EL PICOR asociado a ENFERMEDAD RENAL ES MÁS QUE UN SIMPLE PICOR
A simple vista, es un simple picor. Pero, en el fondo, hay mucho más. Estas son algunas de las formas en que el picor asociado a enfermedad renal puede afectar a su vida.
¿CÓMO AFECTA EL PICOR ASOCIADO A ENFERMEDAD RENAL
EN EL SUEÑO?
Dado que el picor asociado a enfermedad renal tiende a empeorar por la noche, los problemas para dormir son bastante frecuentes.1,2
 | Hasta 1 de cada 2 personas con prurito de moderado a grave presenta dificultad para dormir.1,2 |
Esto puede hacer que se sienta cansado durante el día, lo cual afecta a su vida laboral, social y familiar.3
Muchas noches me quedo despierto en la cama sin
poder dormir
Hombre de 46 años que vive con un picor asociado a enfermedad renal desde hace más de 1 año.4
Dormir es fundamental porque ayuda a su mente y organismo a repararse y recargarse, para que pueda afrontar el día que tiene por delante. Contribuye a su bienestar emocional, productividad y estimula su sistema inmunitario.5 La mala calidad del sueño se ha relacionado con enfermedades como la diabetes, los accidentes cerebrovasculares y la insuficiencia cardíaca. Por eso, es importante priorizar el sueño y hablar con su médico si tiene dificultades.5
¿CÓMO AFECTA EL PICOR asociado a ENFERMEDAD RENAL
A SUS RELACIONES?
Si le da vergüenza rascarse delante de los demás o le preocupa que la gente juzgue el aspecto de su piel, no está solo.3,6
 |
Un tercio de las personas con picor intenso dicen que afecta a sus relaciones sociales, haciendo que se sientan solas y aisladas.3,6 |
ANTES, YO ERA UNA PERSONA
SOCIABLE. AHORA, SI TENGO UN
MAL DÍA POR EL PICOR Y ALGUIEN
ME INVITA A CENAR FUERA, LO
RECHAZO. Está acabando con
mis relaciones sociales
manteniéndome aislada.
Paciente que vive con un picor asociado a enfermedad renal desde hace 1 año.7
Recuerde que la percepción es personal y cómo le ven los demás no es lo mismo que cómo se ve usted a si mismo.
Por lo tanto, si bien usted puede ser consciente de su picor, es posible que otras personas ni siquiera lo noten.8
¿CÓMO AFECTA EL PICOR asociado a ENFERMEDAD RENAL
A SU SALUD MENTAL?
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Vivir con una enfermedad renal puede ejercer presión sobre su salud mental, casi el 20 % de los pacientes que reciben diálisis sufren depresión.9 |
Lidiar con el picor asociado a ERC además de esto puede empeorar las cosas, sobre todo si le ha resultado difícil obtener apoyo. Combinado con la falta de sueño y el aislamiento, es posible que empiece a sentirse deprimido.1,2,6
A NIVEL EMOCIONAL Y MENTAL ES MUY AGOTADOR Y DEPRIMENTE.
Paciente que vive con una enfermedad renal con picor asociado desde hace 1 año.10
Todo el mundo se siente deprimido a veces, pero la depresión es un estado de ánimo bajo extremo y persistente.11 Puede afectar a su forma de pensar, sentir, comportarse y le impide disfrutar de la vida.11
Si tiene problemas con su salud mental, hable con su médico para recibir asesoramiento y apoyo.
Vivir con enfermedad renal y el picor puede ser abrumador, pero recuerde que no está solo y que hay ayuda que puede recibir, solo tiene que pedirla.
AYUDAR A UN SER QUERIDO
CON PRURITO ASOCIADO A ERC
Cuidar de alguien con enfermedad renal y picor puede ser difícil y también puede afectar a su bienestar. Por eso, es importante tomarse un tiempo para cuidarse, para mantenerse fuerte y sano para los dos.
Si las cosas se complican demasiado, hable con alguien en quien confíe, como un amigo o un familiar. Trate de encontrar a alguien con quien pueda ser honesto y abierto.12
Recuerde ser realista acerca de cuánto puede hacer y pida ayuda a los demás si tiene dificultades. Aprenda a escuchar a su cuerpo y descanse si lo necesita.12
Es fácil quedarse atrapado en el día a día, pero trate de encontrar tiempo para hacer las cosas que le gusten. Disfrute de una tarde libre, o almuerce con un amigo de vez en cuando.12
Nutra su mente y cuerpo con alimentos saludables, ejercicio regular, sueño adecuado y tiempo de relajación. Estas cosas pueden ayudar mucho a que se sienta bien.12
Para obtener ayuda con el picor asociado a su enfermedad renal, alce la voz
Si el picor afecta a su vida, no sufra en silencio.
Descubra cómo hacer para que otros conozcan su picor.