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CÓMO CALMAR EL PICOR asociado a SU ENFERMEDAD RENAL

Si bien su médico siempre estará allí para atenderle, hay muchas maneras en que puede aliviar el picor asociado a enfermedad renal en su domicilio.

CONSEJOS Y TRUCOS
Primer plano de una mujer rascándose la parte superior del pecho, visiblemente incómoda.
EVITE RASCARSE. EN SU LUGAR, DESE GOLPECITOS

Es tentador rascarse y la necesidad puede ser abrumadora a veces, pero de lo contrario podría romper su delicada piel y provocar sangrado o infecciones, así que intente dar golpecitos sobre las áreas que le piquen. Esto le aliviará un poco, mientras protege la barrera de su piel.1

Primer plano de un cabezal de ducha del que sale agua.
CÍÑASE A BAÑOS Y DUCHAS DE CORTA DURACIÓN

Su piel crea su propia barrera hidratante a partir de aceites naturales, pero sumergirse en agua puede quitar esa capa y provocar irritación. Para mantener intactos los aceites naturales de su piel, intente darse baños o duchas breves.1

Primer plano de los brazos de una mujer lavándose las manos en un lavabo.
EVITE EL AGUA CALIENTE

Trate de no bañarse más de una vez al día y use agua tibia en lugar de caliente. Esto evitará que su piel se reseque y se irrite.1

Primer plano de las manos de una mujer aplicándose crema hidratante.
LIMITE LOS JABONES Y LOS GELES DE BAÑO CON ESPUMA

Muchos geles de baño y jabones con espuma eliminan los aceites naturales de la piel (incluso aquellos que afirman ser adecuados para la piel seca). En su lugar, intente elegir cremas hidratantes o aceites de baño con receta médica.1 Pídale recomendaciones a su médico u enfermero/a o farmacéutico sobre los mejores productos.

Primer plano de unos cubitos de hielo, brillantes y transparentes.
USE HIELO PARA UNA SOLUCIÓN RÁPIDA

Las temperaturas frías pueden brindarle un alivio temporal del picor.2 Intente colocar una toallita fría empapada en crema hidratante sobre la piel con picor, o aplique una crema hidratante que se haya guardado en el frigorífico.1

Una cama sin hacer con sábanas y almohadas blancas.
MANTENGA EL FRESCOR DÍA Y NOCHE

Las altas temperaturas pueden hacer que el picor empeore, por lo que puede ser beneficioso mantenerse fresco por la noche con ropa de cama ligera hecha de telas transpirables y ropa suelta que no le haga sudar. Si tiene calor durante el día, use un ventilador para refrescarse.1

Primer plano de una mujer con chaleco con el brazo cruzando el pecho sujetándose el otro brazo.
SEA GENEROSO CON LA CREMA HIDRATANTE

Si tiene la piel seca, el picor empeorará. 
El uso abundante de cremas hidratantes puede ayudar a evitar la sequedad y las cicatrices.1

Persona cocinando en una cocina con vapor que sale de una olla en el fogón.
SIGA UNA DIETA BAJA EN FOSFATOS

Uno de los trabajos de los riñones es mantener el fosfato en los niveles correctos, ya que si tiene niveles altos puede provocar problemas de salud graves.3
Para las personas que dependen de la diálisis, los riñones pueden tener dificultades para realizar esta tarea. Muchos alimentos contienen fosfato de forma natural y los niveles altos en su dieta para la enfermedad renal crónica pueden provocar o empeorar el picor.3,4
Seguir una dieta baja en fosfato puede ayudarle a controlar sus niveles de fosfato.
Trate de comer alimentos frescos y sin procesar.3,4
Para obtener más ayuda con su dieta para la ERC, hable con una nutricionista especializado en enfermedad renal.

MEDICAMENTOS PARA EL PICOR

Recetados por su médico

El picor asociado a enfermedad renal puede ser difícil de tratar, pero existen algunos medicamentos de venta con receta que pueden ser útiles para algunas personas.5

 

Para obtener más información sobre el tratamiento del picor, hable con su médico.

Sus historias sobre el picor asociado a enfermedad renal

 

No está solo en esto. En este momento, millones de personas de todo el mundo también están luchando contra el picor.6-8 Estas son algunas de sus historias.

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